Depresión

Tratamiento:

¿Te sientes triste y abatido?

¿No te sientes con fuerzas para hacer las tareas más simples?

¿Ya no disfrutas incluso con actividades que antes te eran placenteras?

Gabinete Psicológico Rocío del Valle le anima a vivir feliz.

Una vida diferente en la que te sientas bien, es posible.

 

¿Que es la depresión?

La Depresión es una alteración en el estado de ánimo, en el que se experimenta principalmente tristeza e infelicidad y suele afectar a diferentes ámbitos de nuestra vida, personal, social, profesional, familiar, etc.

Las causas de la depresión pueden ser muchas, a veces son muy evidentes (pérdida de un ser querido, una ruptura sentimental, depresión post-parto…) pero en otras ocasiones no tenemos muy claro por qué nos encontramos así, simplemente nos sentimos abatidos y sin fuerzas.

¿Como se manifiesta la depresión?

  • Tristeza
  • Apatía
  • Fatiga
  • Ganas de llorar
  • Sentimiento de Inferioridad y Baja autoestima
  • Sentimientos de Culpa
  • Falta de motivación
  • Pérdida de interés
  • Incapacidad para el placer
  • Trastornos del sueño
  • Trastornos de la alimentación
  • Problemas para mantener la atención
  • Imposibilidad de tomar decisiones
  • Disminución del deseo sexual
  • Pensamientos suicidas

Síntomas

Los síntomas se manifiestan a nivel emocional, conductual, cognitivo y somático, por lo que la persona se siente desbordada a todos los niveles.

A nivel emocional, la tristeza es uno de los síntomas más notables de al depresión, pero tenemos que tener en cuenta que en depresiones graves la persona puede desconectarse por completo de sus emociones y sentimientos como método de defensa.

nivel conductual, la persona se siente inactiva y con falta de iniciativa.

A nivel cognitivo, aparecen pensamientos negativos sobre uno mismo, el mundo y el futuro.

nivel somático podemos llegar a tener distintas dolencias o agravamiento de síntomas que ya tuviéramos.

Otros trastornos del estado de ánimo

Distimia: la persona siente un estado de ánimo crónicamente depresivo la mayor parte del día, la mayoría de los días durante al menos 2 años.

Trastorno bipolar: la persona oscila entre la alegría y la tristeza de una manera mucho más marcada que las personas que no padecen esta patología.

Tratamiento psicológico de la depresión

En Gabinete Psicológico Rocío del Valle estamos  especializados en el Tratamiento Cognitivo-Conductual de la depresión, además de en Psicoterapia Breve que combinándose con otras técnicas como pueden ser EFT (Técnica de Liberación Emocional), PNL (Programación Neurolinguistica), ICV (Integración del Ciclo Vital), relajación o herramientas obtenidas del coaching, se obtienen unos excelentes resultados.

Algunos casos necesitarán tratamiento farmacológico como apoyo al proceso terapéutico, con el fin de conseguir unos resultados óptimos.

 

Pide ya tu cita en el teléfono 693 25 43 32  o contacta con nosotros
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