Risoterapia
La Risoterapia es una forma divertida y relajada de liberar estrés, reir, mejorar las relaciones con los demás y con nosotros mismos…
Reducir el estrés a través de la Relajación
Si te encuentras estresado/a, sientes ansiedad, insomnio, fobias, timidez excesiva, etc. este taller va dirigido a ti. Una vida relajada es posible y este taller te puede ayudar.
Dejar de Fumar
Dejar de fumar es posible. Si se utilizan las herramientas y técnicas adecuadas te será mucho más fácil. ¡Te podemos ayudar a lograrlo de una forma más fácil!
RocÃo del Valle, Psicóloga Cognitivo-Conductual
Si te encuentras perdido/a y no sabes qué camino seguir. Si sientes miedo, angustia y no sabes que hacer, ha llegado el momento de buscar ayuda. Todo el que se propone cambiar, cambia, pero es necesario contar con la ayuda personal y material adecuada para andar en el camino adecuado. En este punto es donde intervienen los profesionales. Como psicóloga utilizaré las técnicas más adecuadas para producir en ti cambios emocionales, a nivel de pensamiento y de comportamiento que mejoren tu calidad de vida y asi superar tus limitaciones y dificultades.
Toda persona tiene un potencial inmenso que ofrecerse asà mismo y a los demás, aunque en muchas ocasiones nos convertimos en el mayor obstáculo para desarrollarnos y avanzar hacia nuestras metas. Pedir ayuda cuando lo necesitamos es un acto de responsabilidad que implica coraje y un fuerte deseo de mejora y bienestar.